Martes, 12 de Julio de 2011, ‘La tipica
sección de verano’ llega a su ecuador... estamos atravesando por una semana
bastante calurosa, asi que vamos a refrescarnos! Hoy vamos a hablar del helado,
asi que.. comenzamos!
Con la llegada del verano, apetece tomarse un refrescante helado.
Los hay de todos los sabores: chocolate, vainilla, fresa, limón, nata,
etc. A pesar de la creencia de que engorda o perjudica la garganta, tomar
helados tiene muchos beneficios para nuestra salud.
Según los últimos estudios, se ha demostrado que consumir helado ayuda a
perder esos kilos que nos sobra, fortalece la masa ósea y ayuda a controlar la
tensión arterial. Sin olvidar que son una fuente importante de vitamina B,
calcio y proteínas.
Los más nutritivos son los helados de leche y yogurt ya que
contienen calcio, cubriendo hasta un 15% de la cantidad mínima
recomendada, por lo que ayuda a que nuestros huesos estén fuertes y sanos.
Bueno y aqui termina el numero de hoy...
¿Sabeis donde voy? A comprarme un helado, nos vemos el jueves! Hasta entonces,
como siempre digo, ser felices!
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